Esprit M est née d’une profonde envie de renouer avec le bien-être.
Je suis heureuse de vous accueillir dans ma maison.
Le cadre a été créé de manière à ce que vous puissiez vous y sentir
tout simplement bien, afin de profiter au mieux des techniques de relaxation
tout en les adaptant à votre demande.
Les massages ici proposés ont pour but de vous apporter
un moment de totale détente et ressourcement.
Au plaisir de vous accueillir,
Myriam
Chaque séance apporte
harmonie et profonde détente, vous permet de ralentir, vous écouter, prendre soin de vous.
Je mets tout en oeuvre pour vous garantir un espace privilégié régi par la confiance et la sécurité, favoriser votre bien-être et vous soutenir
dans votre évolution personnelle.
Je suis à votre écoute
dans le respect de la confidentialité.
FORMATIONS et CERTIFICATS
Anatomie palpatoire
Massages californien / suédois
Ayurvédique / balinais
Hawaïen Lomi Lomi
Pierres chaudes
Massage personnes agées
Massage bébé et enfant
Amma assis, massage assis
Liftant visage
Massage drainant visage et corps
Drainant minceur
Massage du visage japonais niv 1 et 2
Initiation reflexologie plantaire niv 1
Massage du sportif
Deep tissue et organes internes
Art du toucher psychocorporel
Trigger point module 1 er 2
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Ecole Européenne de Bien-Etre – Paris
A Fleur de Peau – Lyon
IFJS – Dijon
LFMBE – Lyon
EFCM – Montpellier
LE MASSAGE EST UNIVERSEL ET ANCESTRAL
Il s’adresse à toute personne qui souhaite s’offrir un moment de relaxation bien à elle.
Tous les massages ont leurs spécificités et certaines contre-indications.
En toute relation de confiance mutuelle, je suis à votre écoute.
Il est indispensable de me signaler tout problème de santé qui pourrait représenter une contre-indication relative au massage bien-être.
Lors de votre venue, je vous demanderai des renseignements personnels sur votre santé, vos souhaits, afin d’orienter au mieux mes techniques de massage et ce en toute sécurité.
Le massage personnalisé peut être adapté pour les enfants, personnes âgées, sportifs,
femmes enceintes…
Quelle tenue ?
Sous-vêtements ou maillot de bain pour couvrir les parties qui ne sont pas massées,
l’essentiel est que vous soyez à votre aise et en confiance.
Le massage de bien-être ne concerne jamais les parties intimes.
Les massages du corps sont effectués en général sur 1 heure.
Ils peuvent être ajustés sur des zones spécifiques (tête, dos, ventre, bras, mains, jambes, pieds) et sur une durée plus ou moins longue.
MERCI DE PRENDRE EN COMPTE que les massages de bien-être ne sont :
– ni à but thérapeutique, médical ou sexuel
– ni des prestations d’esthétique
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CONTRE-INDICATIONS GENERALES :
Fièvre, maladies infectieuses, infection cutanée contagieuse,
Troubles circulatoires (varices, thrombose, phlébite, hématomes).
Troubles cardiaques.
Zones de blessures et fractures récentes, intervention chirurgicale récente.
Hémophilie, diabète, sida, épilepsie
Grossesse 1er trimeste.
* En cas de problème médical, il est indispensable de prendre en compte l’avis du professionnel de santé qui vous suit.
AUTRES PRESTATIONS
Massage prénatal
Ce massage permet de donner une attention toute particulière à la future maman, en lui apportant détente et confort.
(à partir du 4ème mois jusqu’au 8ème mois.)
Massage drainant
Ce sont des manoeuvres spécifiques très douces pour relancer la circulation de la lymphe et débarrasser le corps de ses toxines.
La rétention d’eau est atténuée, et les zones ciblées désengorgées. Dès la première séance vous vous sentirez plus légèr(e).
Massage aux pierres chaudes
Un massage doux allié à la chaleur des galets chauds
Massage sportif
Utilisé autant en préparation à l’entrainement qu’à la récupération, il est l’allié idéal pour dorloter le corps à qui l’on demande beaucoup. Il vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations ainsi qu’à soulager les douleurs musculo-articulaires liées à l’entrainement.
EVENEMENTIEL / ENTREPRISE / COLLECTIVITE
TARIFS ET DEVIS SUIVANT DEMANDE
MASSAGE ASSIS
Le massage assis est reçu habillé sur une chaise ergonomique et dure environ 15 minutes.
C’est un enchaïnement composé de pressions, mobilisations, balayages, percussions et étirements effectués sur la partie supérieure du corps.
Il vise à redonner tonus et vitalité, à soulager les tensions et détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, le dos, bras, avant-bras et mains.
MASSAGE SPORTIF
Avant l’effort, le massage prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures. Après l’effort, il prévient des courbatures et détend la musculature, ce qui permet au corps de se détendre pour mieux récupérer. Le massage peut être pratiqué pendant une activité sportive ou une compétition lors d’une pause de l’athlète pour agir sur une crampe ou des courbatures.
TARIFS
Protocole d’accueil covid-19
Le massage étant un domaine où le respect de la distanciation n’est pas possible,
les règles ci-dessous sont nécessaires afin de pouvoir vous recevoir dans les conditions les plus sûres.
– Si vous vous sentiez souffrant(e), annulez votre rendez-vous.
– Si ultérieurement vous étiez diagnostiqué(e) covid-19, merci de m’en tenir informée afin que je puisse prévenir les personnes que j’aurais été amenée à masser et prendre les précautions d’usage.
– Les surfaces, matériel utilisé non jetable, sont désinfectés avant et après votre venue.
– Les serviettes sont changées après chaque rendez-vous et lavées à 60°
LORS DE NOTRE RENDEZ-VOUS
– Si possible, douchez-vous juste avant de partir de chez vous
et venez directement.
– Vous comme moi porterons un masque.
– Du gel hydroalcoolique est à votre disposition.
Vous remerciant, Myriam
LE SAVIEZ-VOUS ? GROS PLAN SUR
Le massage suédois
HISTOIRE
Elaboré par le suédois Pehr Henrik Ling, à la fois poète, médecin et enseignant au XIXeme siècle, ce massage était à l’origine destiné à optimiser la performance physique des athlètes.
BIENFAITS
Il est idéal pour soulager en particulier les courbatures, la tension musculaire et le stress.
De plus, il favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet au corps d’éliminer les toxines.
TECHNIQUE
Il utilise les techniques de l’effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion, le tapotage et les vibrations.
Ce massage est particulièrement adapté aux sportifs.
LE SAVIEZ-VOUS ?
ZOOM SUR
Le massage balinais
HISTOIRE
Les massages de bien-être balinais font partie de la culture familiale traditionnelle indonésienne.
En raison de la situation stratégique de l’archipel sur la route des épices, ils mêlent le savoir faire des civilisations orientales
aux énergies de la nature.
C’est en présence de deux mouvements principaux réunis qui rappellent les origines dans la médecine ayurvédique (abhyanga) et
chinoise (tuina), que l’on reconnait un trait qui caractérise le massage balinais.
Autour de cette constante, existent de nombreuses variations.
BIENFAITS
Le massage balinais apporte une harmonie et un équilibre entre le corps
et l’esprit, ainsi que des effets bénéfiques :
Une peau plus douce et plus souple.
Un corps revitalisé et boosté en énergie.
Des muscles détendus.
De la bonne humeur.
Evacue fatigue et tensions.
Aide la perte de poids par drainage.
Il est aussi préconisé et apprécié des sportifs, sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures.
TECHNIQUE
Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation,
tonus et énergie :
Lissages, pétrissages, glissés enveloppants, pressions avec les doigts et les avant-bras, frictions, percussions, étirements doux.
Infos pratiques
Entreprise Individuelle MONTEL Myriam
Esprit M
86 rue Henri Clément
71100 Saint Rémy
Formée et certifiée par l’Ecole Européenne Bien-Etre – Paris.
Formations complémentaires et certifications :
Ecole A Fleur de Peau Lyon / IFJS Dijon / LFMBE Lyon / EFCM Montpellier
Siret 81991761800012 -Ape 9604Z
Assurance MAAF PRO contrat 071019544G001
Pour toutes les demandes de rendez-vous ou renseignements :
06 23 14 41 72
Témoignages
Un Vrai moment de bien-être et de détente dans un décor magnifique
À faire et à refaire
Lucie D.
Myriam est une personne pleine de bienveillance qui vous manipule avec douceur. Elle vous apporte du bien-être, un moment de délassement durable avec des soins appropriés. Je ressors d’une séance sereine et relaxée. C’est avec plaisir et envie que je me rends à son domicile pour m’aider à évacuer mon stress qui m’engendre des douleurs musculaires. Myriam est compétente et professionnelle.
Carine M.
Dans une ambiance sereine et chaleureuse, Myriam m’accueille toujours avec douceur et bienveillance. Très professionnelle et grâce à ses mains de fée, je passe toujours de très agréables moments de relaxation et de bien-être.
Hélène St A.
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Laissez-moi un message et un téléphone afin que je puisse vous rappeler