86 rue Henri Clément 71100 ST REMY
0623144172

MASSAGES BIEN-ÊTRE


VOTRE PAUSE DETENTE
71100 SAINT REMY

Sur rendez-vous
06 23 14 41 72
Du lundi au vendredi 12h30 - 19h00
Samedi matin 10h - 12h00

Esprit M est née d’une profonde envie de renouer avec le bien-être.
Je suis heureuse de vous accueillir dans ma maison.
Le cadre a été créé de manière à ce que vous puissiez vous y sentir
tout simplement bien, afin de profiter au mieux des techniques de relaxation
tout en les adaptant à votre demande.
Les massages ici proposés ont pour but de vous apporter
un moment de totale détente et ressourcement.

Au plaisir de vous accueillir,
Myriam 

Chaque séance apporte
harmonie et profonde détente, vous permet de ralentir, vous écouter, prendre soin de vous.
 Je mets tout en oeuvre pour vous garantir un espace privilégié régi par la confiance et la sécurité, favoriser votre bien-être et vous soutenir
dans votre évolution personnelle. 
Je suis à votre écoute
dans le respect de la confidentialité.

FORMATIONS et CERTIFICATS
Anatomie palpatoire
Massages californien / suédois 
Ayurvédique / balinais
Hawaïen Lomi Lomi
 Pierres chaudes
Massage personnes agées 
Massage bébé et enfant
Amma assis, massage assis
Liftant visage
Massage drainant visage et corps 
Drainant minceur
Massage du visage japonais niv 1 et 2
Initiation reflexologie plantaire niv 1 
Massage du sportif
Deep tissue et organes internes
Art du toucher psychocorporel
Trigger point module 1 er 2

Ecole Européenne de Bien-Etre – Paris
A Fleur de Peau – Lyon
IFJS – Dijon
LFMBE – Lyon
EFCM – Montpellier

LE MASSAGE EST UNIVERSEL ET ANCESTRAL
Il s’adresse à toute personne qui souhaite s’offrir un moment de relaxation bien à elle.

Tous les massages ont leurs spécificités et certaines contre-indications.
En toute relation de confiance mutuelle, je suis à votre écoute.
Il est indispensable de me signaler tout problème de santé qui pourrait représenter une contre-indication relative au massage bien-être.
Lors de votre venue, je vous demanderai des renseignements personnels sur votre santé, vos souhaits, afin d’orienter au mieux mes techniques de massage et ce en toute sécurité.
Le massage personnalisé  peut être adapté pour les enfants, personnes âgées, sportifs,
femmes enceintes…

Quelle tenue ?
Sous-vêtements ou maillot de bain pour couvrir les parties qui ne sont pas massées, 
l’essentiel est que vous soyez à votre aise et en confiance. 
Le massage de bien-être ne concerne jamais les parties intimes.

Les massages du corps sont effectués en général sur 1 heure.
Ils peuvent être ajustés sur des zones spécifiques (tête, dos, ventre, bras, mains, jambes, pieds) et sur une durée plus ou moins longue.

MERCI DE PRENDRE EN COMPTE que les massages de bien-être ne sont :
– ni à but thérapeutique, médical ou sexuel
– ni des prestations d’esthétique
__________________
CONTRE-INDICATIONS GENERALES :
Fièvre, maladies infectieuses, infection cutanée contagieuse,
Troubles circulatoires (varices, thrombose, phlébite, hématomes).
Troubles cardiaques.
Zones de blessures et fractures récentes, intervention chirurgicale récente.
Hémophilie, diabète, sida, épilepsie
Grossesse 1er trimeste.
* En cas de problème médical, il est indispensable de prendre en compte l’avis du professionnel de santé qui vous suit.

AUTRES PRESTATIONS

Massage prénatal

Ce massage permet de donner une attention toute particulière à la future maman, en lui apportant détente et confort.
(à partir du 4ème mois jusqu’au 8ème mois.)

Massage drainant

Ce sont des manoeuvres spécifiques très douces pour relancer la circulation de la lymphe et débarrasser le corps de ses toxines.
La rétention d’eau est atténuée, et les zones ciblées désengorgées. Dès la première séance vous vous sentirez plus légèr(e).

Massage facial japonais combiné

Ce massage du visage est principalement issu de techniques ancestrales japonaises.
Remodelant, raffermissant et entretenant, des techniques douces et lentes ou plus dynamiques et rapides sont alternées.
Des résultats visibles sur la texture de la peau et du teint.

Massage aux pierres chaudes

Un massage doux allié à la chaleur des galets chauds

EVENEMENTIEL / ENTREPRISE / COLLECTIVITE

LE MASSAGE ASSIS


Le massage assis est reçu habillé sur une chaise ergonomique et dure environ 15 minutes.
C’est un enchaïnement composé de pressions, mobilisations, balayages, percussions et étirements effectués sur la partie supérieure du corps.
Il vise à redonner tonus et vitalité, à soulager les tensions et détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, le dos, bras, avant-bras et mains.

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TARIFS

Protocole d’accueil covid-19


Le massage étant un domaine où le respect de la distanciation n’est pas possible,
les règles ci-dessous sont nécessaires afin de pouvoir vous recevoir dans les conditions les plus sûres.
– Si vous vous sentiez souffrant(e), annulez votre rendez-vous.
  –  Si ultérieurement vous étiez diagnostiqué(e) covid-19, merci de m’en tenir informée afin que je puisse prévenir les personnes  que  j’aurais été amenée à masser et prendre les précautions d’usage.

– Les surfaces, matériel utilisé non jetable, sont désinfectés avant et après votre venue.
– Les serviettes sont changées après chaque rendez-vous et lavées à 60°

LORS DE NOTRE RENDEZ-VOUS

– Si possible, douchez-vous juste avant de partir de chez vous
et venez directement.
– Vous comme moi porterons un masque.
– Du gel hydroalcoolique est à votre disposition.

Vous remerciant, Myriam

LE SAVIEZ-VOUS ? GROS PLAN SUR 

Le massage suédois

HISTOIRE

Elaboré par le suédois Pehr Henrik Ling, à la fois poète, médecin et enseignant au XIXeme siècle, ce massage était à l’origine destiné à optimiser la performance physique des athlètes.

BIENFAITS

Il est idéal pour soulager en particulier les courbatures, la tension musculaire et le stress.
De plus, il favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet au corps d’éliminer les toxines.

TECHNIQUE

Il utilise les techniques de l’effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion, le tapotage et les vibrations.
Ce massage est particulièrement adapté aux sportifs.

LE SAVIEZ-VOUS ?
ZOOM SUR

Le massage balinais

HISTOIRE

Les massages de bien-être balinais font partie de la culture familiale traditionnelle indonésienne.
En raison de la situation stratégique de l’archipel sur la route des épices, ils mêlent le savoir faire des civilisations orientales
aux énergies de la nature.

C’est en présence de deux mouvements principaux réunis qui rappellent les origines dans la médecine ayurvédique (abhyanga) et
chinoise (tuina), que l’on reconnait un trait qui caractérise le massage balinais.
Autour de cette constante, existent de nombreuses variations.

BIENFAITS

Le massage balinais apporte une harmonie et un équilibre entre le corps et l’esprit, ainsi que  des effets bénéfiques  :
Une peau plus douce et plus souple.
Un corps revitalisé et boosté en énergie.
Des muscles détendus.
De la bonne humeur.
Evacue fatigue et tensions.
Aide la perte de poids par drainage.

Il est aussi préconisé et apprécié des sportifs, sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures. 

TECHNIQUE

Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation,
tonus et énergie :
Lissages, pétrissages, glissés enveloppants, pressions avec les doigts et les avant-bras, frictions, percussions, étirements doux.

Infos pratiques

MONTEL Myriam, Esprit M
86 rue Henri Clément 71100 Saint Rémy

Formée et certifiée par l’Ecole Européenne Bien-Etre – Paris.
Formations complémentaires et certifications : 
Ecole A Fleur de Peau  Lyon / IFJS Dijon / LFMBE Lyon / EFCM Montpellier

Siret 81991761800012 -Ape 9604Z
Assurance MAAF PRO contrat 071019544G001

Pour toutes les demandes de rendez-vous ou renseignements :
06 23 14 41 72

Témoignages

Un Vrai moment de bien-être et de détente dans un décor magnifique
À faire et à refaire

Lucie D.

Myriam est une personne pleine de bienveillance qui vous manipule avec douceur. Elle vous apporte du bien-être, un moment de délassement durable avec des soins appropriés. Je ressors d’une séance sereine et relaxée. C’est avec plaisir et envie que je me rends à son domicile pour m’aider à évacuer mon stress qui m’engendre des douleurs musculaires. Myriam est compétente et professionnelle.

Carine M.

Dans une ambiance sereine et chaleureuse, Myriam m’accueille toujours avec douceur et bienveillance. Très professionnelle et grâce à ses mains de fée, je passe toujours de très agréables moments de relaxation et de bien-être.

Hélène St A.

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